饮食在某种程度上来说，也是一门艺术。今天裕道府有机大米小编就与大家分享几种秋天可吃的食物，为您的品质生活增添一抹色彩。

　进入秋天，干燥多风、气温趋凉的季节“综合征”就会日益显现出来。这时候，很多人感觉口舌干燥，皮肤皱裂，大便艰涩，燥热难耐，身体多处会出现“干涸”

之象。食疗是国人的传统习惯 五常大米，也是一种长远的养生行为。“秋凉多‘食白’，养神益气力。”从中医五行来讲，白入肺、黑入肾。肺色为白，属秋天。所以，秋食

白色果蔬具有补肺、防燥的功效，人们通过饮食达到调理身体的目的。

　　一是白菜、萝卜。这两种“大众化蔬菜”经济又实惠，功效也明显。《本草纲目》称萝卜为“蔬中最有益者” 东北五常大米代理，白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果还要高；而白菜中含有的维生素C、E，能有效防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可以促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。

　　二是冬瓜。《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜中富含葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速体内新陈代谢，后者能阻止糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。

　　三是莲藕。莲藕味甘多液，有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用。同时莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素，以及大量的植物蛋白质、维生素和淀粉等 五常大米价格，具有明显的补血益气、增强人体免疫力的“能力”。

　　四是山药。山药有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛等功效。用山药煮粥或者蒸一下配白糖食用，对体虚、肠胃不好、肾亏等都很有好处。

　　秋日防燥的“白色食物”还有百合、菱角、银耳、杭白菊等。当然裕道府有机大米更是纯正的白色，您是不是还没尝过呢？

握别孙光浩之后，副市长阎中告诉我，五常除了大米这个绿色食品的之外 东北五常大米加盟，山产品的资源也特别丰富，山野菜、山野果、山药材以及菌类等绿色食品有几百个品种，就连低度古泉酒也于1995年成为全省白酒类产品中获绿色食品使用标志的绿色产品。在我与阎副市长话别的那一刻，他诚恳地告诉我，五常市百业待兴，视投资者、合作者为上帝，视引资者为功臣，希望通过上海的新闻单位为五常的经济发展作贡献。

在刚刚结束的第二次中国产品评选活动中，五常绿风优质米开发集团有限公司生产的“五常牌”大米被评为中国产品，成为中国仅有的7个大米之一，也是我市的中国大米产品。