有机大米对人体有哪些好处？

说起大米，那是饭桌上最常见的主食之一了。一周里总有那几顿忽略不了的米饭陪伴！你知道吗？常食用大米也是一种更为安全和实用的养生方法哦！

在生产有机大米过程中是明令性禁止使用农1药、化肥、激1素等人工合成物质的。纯1天然无公害有机大米，是较高标准的大米，那么，选择健康、美味的大米自然要选择有机大米。而且有机大米含有非常丰富的营养价值，包含了维生素、蛋白质、谷维素等人体必需的营养。

那么，优质有机大米，如何选购优质有机大米？

（1）看腹白   （2）看硬度   （3）看新陈

（4）看黄粒   （5）用手搓   （6）再闻味

食用的有机大米中：籽粒饱满、晶莹剔透、糯性强，民以食为天，要吃得饱，更要吃得好，看得见的美味，看得见的健康！

有机大米的标准

米学泰斗姚惠元和李里特教1授研究发现稻米的胚与糊粉层中含有稻米营养的约60%以及90%以上的人体必须营养素。如按现行国家标准GB1354加工有机大米，优质有机大米报价，很是珍贵的有机稻谷中大部分均衡营养将被碾磨进米糠，这些天赐人类的营养素先是被酸败氧化、细菌微生物分解，最后加工成饲料去喂牲畜，祖辈老人说浪费粮食是暴殄天物，而现在看来把有机稻谷加表示，优质有机大米多少钱，中国人吃饭，重味道而轻营养，甚至“吃得还没猪那么有营养”。我们把上天的恩赐“丢”了，“老天给了个营养包，我们只取了其中很少的部分。”谭斌拿大米举例称， 目前我们所吃的精米，口味越来越好，但去除了稻米的外皮糊粉层和胚芽，只食用了最核心的部分，“我们吃下的，也就是淀粉和蛋白质，而被剥离的外层组织中，有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。”

今天和大家分享的是有机大米的标准，希望对您有所帮助！

选购大米的五点注意事项

   看包装。有包装的大米要注意查看包装上是否有生产厂家、地址、生产日期、保质期等标示，信息不齐全的要慎选。

   观颜色。优质的大米颜色清白有光泽，呈半透明状，而且颗粒大小均匀，优质有机大米代理，米粒表面光滑完整。劣质的大米表面呈绿色、黄褐色等，而且大小不一，饱满程度差。

   闻气味。取少量的米粒用手搓热，优质的大米闻起来有正常的米香味，有霉味、酸味或者异常的香味都是问题大米。

   尝味道。取几粒大米细细咀嚼，有稍微粘牙、微甜、唇齿留香的是优质大米，口感坚硬一咬就碎的一般都是陈大米，这种大米做出的米饭口感差且没有香味。

   搓一下。抓一把大米搓一下，如果手上粘有少量白色粉末是正常大米，如果有很多粉末或者根本没粉末的建议不要选购。

今天和大家分享的是选购大米的五点注意事项，希望对您有所帮助！